尊敬的老师、同学们：
大家好!
我是来自实验小学三年级五班的，今天我演讲的题目是《远离吧，健康上，文明上》，现在，互联越来越普及，当今社会已进入以互联为标志的信息时代。络给我们带来许多方便。我们可以在上查阅资料、看最新的消息;还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。我们的老师也充分地利用上资源，努力提高我们的学习成绩。
但络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于络游戏之中，课也不上，学习成绩直线下降;有的同学做了络的俘虏，成了“小虫”;还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了近视;甚至有的同学上的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对上上瘾，甚至酿成了惨剧。
在吧上的人中，99%以上的都是沉迷于络游戏之中，从而导致学业荒废，毁掉了自己美好的前程。我们学生应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长或老师的监督和指导下，可适度适量的上，并做到五要要：要善于上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自我保护意识，不随意约会友;要维护络安全，不破坏络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。但决不能到吧上。要相信，只要你学业有成，将来是一定能在上冲浪遨游的。
所以，希望同学们远离吧，在家长和老师的指导下，健康上，文明上!使络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们生命的毒瘤。