制订学习计划

　　英语作为常用的交流语言之一，其使用频率很高。但很多人在读书时代没有能够好好学习英语，上班以后很忙，没有时间去进修英语。现在的上班族往往一心想学好英语，但英语水平不一、时间太忙，加之羞怯心理作祟，学习完全无从下手。

　　一、找出薄弱项，重点突破

　　每个人在学习英语，尤其是商务英语薄弱项都不尽相同，有的人词汇量少，有的人听力差，有的人开不了口。对于上班族来说，时间最宝贵，要在有限的时间里创造无限的学习成果，必须清楚的认识到自己在英语学习中的弱项，然后逐一突破。

　　二、没时间也要挤时间

　　以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时的通勤时间、每日家务休息3小时、每天睡眠7小时，工作日每天能安排出2小时的时间来学习，双休日翻倍的话，就是4小时/天，一周共计18小时的学习时间。具体时间安排，可根据自己的实际情况作出调整。

　　三、报名商务英语培训课程

　　报名商务英语培训课程，是提升商务英语最有效最快速的方式。vipabc英语培训课程上课时间灵活，可以根据个人的时间预约上课，这就有效的解决了上班族学习时间不好安排的问题。

　　四、制定切实可行的计划

　　制定计划最怕的是好高骛远，什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读1小时英语&计划是很好，但可行性太低。这样的计划，只是看起来很美而已，操作起来只会很累。坚持十天半个月就会放弃计划，不如不定。

制订学习计划

　　假期学习计划6:30起床6:40读书6:50洗漱7:00—7:30吃早饭7:40—8:40

　　8:40—8:50

　　8:50—9:50

　　9:50—10:00

　　10:00—11:00

　　11:00—11:10

　　11:10—12:00

　　12:00—12:30

　　12:30—12:40

　　12:40—13:40

　　13:40—13:50

　　13:50—14:50

　　14:50—15:00

　　15:00—16:00

　　16:00—16:20

　　16:20—17:10

　　17:10—17:20

　　写语文作业休息写数学作业休息写英语作业休息读作文书等吃午饭休息预习及复习语文休息预习及复习数学休息复习英语,预习物理休息背五笔休息

　　17:20—17:50背诵默写古诗文17:50—18:00休息

　　18:00—18:30读作文书等18:30至晚饭前自由活动

　　晚饭后半小时休息

　　休息后的时间自行安排(复习副科) 22:00之前必须睡觉

制订学习计划

　　学习知识是许多人无法回避的一个问题，想要取得好成绩就需要制定一个切实可行的学习计划。生活中我遇见许多学生都没有学习计划，不能说他们不努力学习，只是学习没有规律。没有学习计划的人很容易受到外界的干扰，显而易见长此以往会对学习很不利，通常是事倍功半。学习是一个长期的过程，不能一蹴而就，学习计划显得尤为重要。

　　制定学习计划需要结合自身实际情况，不假思索地模仿别人的学习计划是不可行的，要具有取其精华并结合自身实际情况的思想。生活中有些人看到别人学习很优秀，便毫不迟疑地模仿别人的学习计划，到最后常常却适得其反。学习计划最重要的一点是切实可行，一个根本无法实施的学习计划是没有任何意义可言的。

　　学习计划的重要性一开始我并没有过多关注，直到我上高中的时候学习任务过于繁重，不得不制定学习计划，否则许多学习任务是很难按时完成的。结果制定了学习计划之后，不仅学习任务能及时完成，学习成绩也有了很大提高。不得不说制定出好的学习计划会有事半功倍的效果，尝试一下制定学习计划，人生或许会因此而改变。

　　制定学习时间表是学习计划中最重要的一环，大多数知识都是经过时间的累积才从量变产生质变，所以控制好学习时间是非常重要的事情。学习时间的设定应结合本人实际情况，每个人所需要的睡眠量都有是区别的。熬夜和早起未必适合每个人，保持精力充沛才是最合理的做法。

　　学习计划在实施的时候需要遵守劳逸结合的原则，否则有些人由于学习任务过过重，心理上可能会出现问题。劳逸结合并非只是要学习只学习，要放松只放松，把学习和自己的兴趣爱好结合起来也是一个不错的选择。劳逸结合最大的目的是解决心理压力的问题，心态的稳定会为学习带来好的效果。

　　制定学习计划要有短期和长期计划，否则只有长期计划的人很容易产生惰性，因为他在短时间内无法享受到快要成功的快乐。短期计划可以给人一种直观的感觉，大家很容易看到自己离成功更近一步，便会积极努力地学习知识。简而言之这就是把大目标分成一个个小目标，可以充分调动个人的主观能动性，有利于学习和工作。

　　制定的学习计划不是一成不变的，一切都在变化和发展，学习计划也应跟上时代的步伐。这是一个复杂又漫长的过程，但是最后终会得到胜利的果实。一个好的学习计划需要大量的修改，毕竟这个世界上最接近完美的东西都需要付出大量的努力。

　　制定学习计划不是在浪费时间，恰恰是为了更好地节约时间。有一部分人认为做学习计划费时费力不如直接行动努力学习，其实这种想法是错误的。国有国法，校有校规，没有学习计划很容易陷入一种不知所措的状态。因为没有合理的学习计划，人的自律性又是有限的，很容易产生懈怠情绪。

　　制定好学习计划之后，拥有强大的执行力就成了一件非常重要的事情了。总而言之行动创造价值，没有行动的学习计划如同做梦一样，只能在心中自由想象最后还是竹篮打水一场空。学习计划加上足够的执行力之后，距离成功将会更进一步。脚踏实地按照学习计划做事，最终硕果累累。

　　制定学习计划不可马马虎虎，但是也不必过于“精确”，因为未来的事情都很难预料。总之一点，学习计划最好像课本的目录一样，只有这样或许是最好的一种做法，不会因为细枝末节而扰乱整个全局。从而做到主次分明，显而易见在学习知识的时候是十分有利的。

制订学习计划

　　1.保质保量的完成寒假作业以及社会实践活动，

　　2.做好体育锻炼，强健身体

　　3.培养良好的生活习惯，早睡早起

　　4.培养自理能力，体验生活2具体计划：

　　①早上9:00起床，起床后可以进行一定的体育锻炼

　　②10:30点开始学习12:00随意活动

　　③午饭之后休息半小时

　　④16:00（周一、周三、周五在家学习；周二、周四、周六去图书馆；周日去滑冰与同学出去玩）

　　⑤晚上11:00看书，

　　⑥晚上12:00睡觉

　　⑦每天睡前60个仰卧起坐3学习计划：

　　①10:30做寒假作业

　　②11:30开始预习下一册书

　　③周一16:00 -17:00做奥数题17:00 -17:30进行体育锻炼17:30 -19:00随意活动

　　④周三16:00 -17:00背下学期英语单词17:00 -17:30进行体育锻炼17:30 -19:00随意活动

　　⑤周五16:00 -17:00背下学期的古诗文17:00 -17:30进行体育锻炼17:30 -19:00随意活动4假期总结：

制订学习计划

　　-计划制订要全面

　　学习计划里除了要有学习的时间外，还应当有进行社会实践、为班集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动、体育运动的时间等。学习计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习；如果真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。

　　-掌握学习主动权

　　学习计划的制订，应安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配时间，同学们一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。同学们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。

　　-长计划配短安排

　　在一个比较长的时间内，究竟干些什么，同学们应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，往往无法预测，因此长计划不可太具体。但是短期内自己要学习什么，要解决什么问题，则应心中有数，并把短期任务的实施具体到每一天。这样把一短期任务，分配到每周、每天去完成，从而使长计划中的任务逐步得到实现。有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；而短安排是具体的行动计划。

　　-计划要突出重点

　　每一个同学的学习时间都是有限的`，而学习内容是无限的，因此学习必须要有重点。学习计划的制定也要保证重点，兼顾一般。所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。

　　-制订从实际出发

　　订学习计划时，不要脱离学习的实际。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是因为目标订得过高，计划订得过死、脱离实际的缘故。

　　-据效果及时调整

　　每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查内容包括：计划提出的学习任务是否完成？是不是基本按计划去做？没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。如果同学们有写日记的习惯，那么每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。