首先要做的就是还清欠款，包括了逾期的本金和产生的利息以及滞纳金，再去和银行取得联系申请解除呆账状态。银行处理了呆账状态就会变成逾期记录，逾期记录会在征信中心保留五年。
如果遇到信用卡还不起的情况，建议可以和家人坦白借钱：信用卡欠款自己一个人没法还，还是不要硬扛着了，最好和家人坦白，看能不能争取到家人帮忙共同还款，家人也没钱就找亲朋好友去借，打个欠条写好还款时间、利息等，能借到最好，借不到也不要抱怨，再亲近的人也没有义务必须借钱。