老年人白内障吃什么中药效果好 中医偏方
各种原因如老化、遗传、营养障碍、免疫与代谢异常等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，形成白内障。中医认为本病多为肝肾阴不足、脾气精血亏损、眼珠失养而致。西医则认为本病是由于血液中锌含量偏低所致。
推荐食材、药材
健康自查
√无痛楚下视力逐渐减弱，对光敏感√看到颜色褪色或带黄
饮食要点
→宜多食抗紫外线的食物，如青椒、黄瓜。
→宜食富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜。
→慎食性味辛辣刺激、性热助火的食物，如酒、羊肉。
自我调理
→注意光线适宜，光线太强会刺激眼睛，光线太弱易疲劳。
→夏天太阳直射，紫外线较多，易损伤视力，出门要尽量保护好自己的眼睛。
→不可用手指揉眼，以免加重炎症。
清肝明目+清热泻火
决明鸡肝苋菜汤
材料
苋菜250g，新鲜鸡肝2副，决明子15g，盐适量。
做法
1 苋菜洗净沥干；鸡肝洗净切片；决明子洗净。
2 决明子装入棉布袋扎紧，放入煮锅中，加水1200ml熬成药汁，捞起药袋，加入苋菜，煮沸后下鸡肝片，再次煮开后加盐调味即可。
功效提醒
决明子清肝明目，鸡肝可养肝血，苋菜清热泻火，三者同食，可缓解白内障的不适症状。