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怎么吃效果最好 山楂能防癌抗癌吗

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山楂适用于膀胱癌、肝癌、鼻咽癌、子宫颈癌、前列腺癌等。

抗癌功效

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

山楂含有的牡荆素等化合物,也具有抗癌作用。

亚硝胺、黄曲霉毒素均可诱发消化道癌的发生或加重,而山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉毒素的致癌作用。

抗癌食谱

山楂大枣汁

原料:山楂100克,大枣8枚,冰糖适量。

做法:

1.山楂洗净,去掉果蒂,切为两半,去核;大枣洗净,切开去核。

2.锅中加适量水,用大火烧开后,放入山楂和大枣,用小火煮30分钟,加适量冰糖再煮10分钟,放凉后,取出倒入搅拌机内,加入煮大枣山楂的水,搅拌成汁即可。

山楂果茶

原料:山楂300克,干银耳10克,冰糖适量。

做法:

1.将山楂洗净,去梗、去蒂,切开去核;干银耳泡发洗净,撕成小朵。

2.将处理好的山楂肉、泡发的银耳,加适量水放入砂锅中,用大火煮沸后,改小火煮40分钟,放入冰糖煮化。

3.晾凉后,连汤带料一起倒入搅拌机中,打碎成糊状即可。

山楂橘子羹

原料:山楂(鲜)30克,橘子1个,白糖、淀粉各适量。

做法:

1.将山楂洗净去核,切成碎块,加适量清水煮15分钟。

2.将橘子去皮、籽并切成块,放入山楂中同煮沸。

3.放入白糖,用淀粉勾芡即可。

山楂大枣牛肉汤

原料:山楂100克,大枣5枚,牛肉250克,盐适量。

做法:

1.山楂洗净切片;大枣洗净,去核;牛肉洗净,切成小块。

2.锅中加适量水,用大火煮沸后放入全部食材(盐除外),改小火熬2小时,加盐调味即可。

山楂藕片

原料:山楂50克,藕50克,冰糖、盐各适量。

做法:

1.山楂去核,洗净;藕去皮洗净,切薄片。

2.锅中加入清水,放入山楂、冰糖用大火煮沸,转小火煮30分钟左右至汤汁浓稠后关火,加入少许盐盛起,搅匀作为山楂酱。

3.锅中加水用大火煮沸,放入藕片焯烫2分钟后捞出沥干水分,晾凉,加入煮好的山楂酱,搅拌均匀即可。

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