减肥期间适量食用玉米糊糊有益减肥效果：1. 玉米糊糊含丰富营养成分：含微量元素、矿物质元素、蛋白质、氨基酸、维生素等，适量食用可以为人体提供营养。2. 适量食用有助于减肥：玉米糊糊中富含膳食纤维素，能够加速身体新陈代谢，减少对脂肪的吸收，有利于减肥。3. 控制好摄入量：减肥期间任何食物都要适量，长期大量摄入玉米糊糊会堆积身体热量，影响减肥效果，同时加重胃肠道负担，影响正常消化。
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玉米面糊糊减肥吗
玉米糊是可以减肥的，而且还可以补充身体的钙质。
原因分析
玉米糊是，由玉米面做成的玉米中含有大量的纤维，食用起来可以分解腹部的脂肪和身体的脂肪，并且使脂肪排出体外，可以促进大便通畅，这样一来就达到了减肥的目的，而且玉米中含有丰富的钙质，人们经常食用可以补充身体的钙。
举措建议
玉米还有很多的吃法，比如说煮玉米，玉米面饼子，玉米粥，玉米饭等，效果都是比较不错的，操作起来也简单方便。