清蒸梭子蟹的做法是什么
做法一
食材:梭子蟹、姜片、葱结、料酒、醋等
步骤:
1、原料备用
2、梭子蟹清洗干净
3、锅内加入适量的水,下入姜片,葱结,料酒
4、梭子蟹摆入盘内,水开后入锅蒸
5、生姜切丝,淋入适量的醋调成的汁,做成蘸料
6、蒸梭子蟹蒸十五分钟左右,出锅后,搭配蘸料一起食用。
清蒸梭子蟹的营养价值是什么
梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。亦可腌食,就是将新鲜梭子蟹投入盐卤中浸泡,数日后即可食用,俗称“新风抢蟹’。过去,渔民因梭子蟹产量高,常挑选膏满活蟹,将黄剔入碗中,风吹日晒令其凝固,即成“蟹黄饼”,风味特佳,但产量少,一般人难尝此味。
清蒸梭子蟹的食材选购
一看:好梭蟹的背部呈青色且坚硬,有光泽,腹部饱满厚重,色泽光亮,脐上部无印迹,肢体连接牢固呈弯曲形状;看腹脐,好梭蟹的腹脐一般呈浅红色,红色越多且肚脐结实蟹越肥满。;看蟹盖,看蟹盖可以知道膏黄的丰满度,盖两边的尖上,是否有黄红色的东西,它越多证明它的膏黄就越多。这只能鉴别母蟹。
二掂:对经眼看外观符合要求的梭子蟹,逐个用手掂一掂它的分量,手感重的或称较沉的为肥状的蟹。
三剥:剥开梭子蟹的脐盖,若壳内蟹黄凝聚成形,则此蟹为好蟹。
四拉:梭子蟹的腿都完整无缺,轻拉蟹腿有微弱弹力,表明是新鲜梭子蟹;若不新鲜的梭子蟹,轻拉蟹腿,不仅没有微弱力,而且蟹腿容易断落。